Organiser un atelier ergonomie au bureau en entreprise pour vos collaborateurs
Il n'y a pas de posture idéale, mais des postures à adapter en fonction de vos activités.
Nos formations vous apprennent à varier vos positions régulièrement pour soulager les tensions musculaires, améliorer votre circulation sanguine et prévenir les troubles musculosquelettiques. Vous découvrez des micro pauses simples à réaliser au bureau pour votre bien être. En adoptant une posture dynamique, vous gagnerez en confort, en efficacité et en bien-être au travail. On est fait pour bouger !
- Apprendre à bien s'installer à son poste de travail
- Prévenir les troubles musculosquelettiques
- Mettre en place des habitudes contre la sédentarité
- Conseils pour aménager son espace de travail de façon ergonomique
- Exercices pratiques pour varier les postures
- Techniques pour effectuer des micro-pauses régulières
- Rappels sur l’importance de la mobilité et de la posture dynamique
- Durée modulable (de 30 minutes à 1h)
- Groupe limité à 15 personnes pour un accompagnement personnalisé
Formation TMS & Ateliers bien être et sport en entreprise
Chaque entreprise est différente et notre projet est le vôtre. Votre performance et le bien-être de vos salariés sont notre priorité. C’est pour cette raison que nous proposons des actions ciblées et adaptées à votre entreprise, à ses spécificités et ses contraintes.
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