7 heures (théoriques et pratiques)
Au sein de votre entreprise
1 à 10 personnes
L’ensemble des collaborateurs de votre entreprise.
Aucun
Compétences visées
Etre capable de faire la différence entre le bon et le mauvais stress.
Prendre conscience de la situation vécue et pouvoir passer à l’action tout en se respectant et en respectant les autres.
Les objectifs de la formation
- Apporter les connaissances nécessaires à l’ensemble des stagiaires pour leur permettre de mieux appréhender ce qu’est réellement le stress
- Optimiser les connaissances sur les émotions et leur fonctionnement
- Prendre conscience de l’intérêt de connaître ses besoins fondamentaux
- Connaître les bases de la communication non violente
- Mettre en pratique lors de situations réelles de travail les principes vus
Le programme
- Introduction et présentation
- Définition du stress
- Connaître les émotions et leur impact sur le corps
- Conscientiser son état (s’écouter, se comprendre et s’encourager)
- Définir ses besoins fondamentaux au moment présent
- Respecter ses besoins et celui des autres
- Passer à l’action
- Mises en pratique
Moyens pédagogiques
- Support/présentation PowerPoint
- Matériel pour exercices
- Quizz
- Fiches des différentes notions abordées
Modalités d'accès
Pour toute demande de formation, un devis vous sera adressé dans un délai maximum d'une semaine suivant votre prise de contact. L'inscription est confirmée à réception du devis dûment signé pour accord. La mise en œuvre de l'intervention est ensuite planifiée dans un délai estimatif de 2 mois après la validation de la date de signature de devis.
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nous étudions chaque situation au cas par cas afin de prévoir les aménagements pédagogiques, techniques et d'évaluation nécessaires.
Construisons ensemble un programme de formation sur mesure, parfaitement adapté à vos équipes ! Contactez-nous :
[forminator_form id="698"]Tarif : sur demande de devis
