Nous venons de terminer la semaine dernière nos lives Facebook au cours desquels nous vous proposions des sessions d’éveil musculaire quotidiennes. Ce deuxième confinement, comme le premier, a modifié nos habitudes de vie au travail dans certains cas en développant le télétravail dans d’autres amenant certaines contraintes supplémentaires au cours d’une journée.
Le mouvement a toujours été pour PhysiOstéo Entreprise une solution simple à développer. L’idée a donc été de vous proposer à tous une solution simple afin de prévenir les fameux TMS. Comme vous le savez leurs causes sont multiples mais en modifiant certaines petites habitudes il est alors possible de contrer certaines tensions et douleurs que vous pouvez avoir au cours de votre journée.
L’éveil musculaire en prise de poste représente selon nous un nouvel Équipement de Protection Individuel (EPI). En effet, comme il est nécessaire de porter des bouchons d’oreilles quand le niveau sonore est trop important ou des chaussures de sécurité quand cela est nécessaire, l’éveil musculaire doit être nécessaire aussi pour chaque employé et ce quel que soit son travail. Il doit en revanche être ADAPTÉ à l’activité réalisée.
Les solutions afin de développer ces séances d’éveil musculaire sont diverses et vont s’adapter dans leurs formats à une entreprise et à ses besoins. Nous avons la possibilité de mettre en place des séances avec un enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) en présentiel, ou encore de réaliser des vidéos, des lives, de proposer des formats papiers etc.
Mais il est vrai, qu’afin de maintenir la dynamique il est préférable d’avoir, en direct, un référent qui animera ces séances. Et pourquoi pas un référent en interne ?
Donnez un nouveau rôle à vos collaborateurs en les faisant devenir Référent Éveil Musculaire !
PhysiOstéo Entreprise propose une formation afin de former en interne les collaborateurs que vous souhaitez à l’animation de sessions d’éveil musculaire ! Cette formation pratique aura pour but de vous rendre autonome dans votre démarche de prévention des TMS. Presque, puisque nous vous accompagnerons une fois la formation faite afin de s’assurer que le plan d’action mis en place et les séances réalisées sont de qualité et répondent aux attente et besoin de vos équipes !
Ils en parlent aussi : https://inforisque.fr/fiches-pratiques/Echauffements-musculaires-entreprise.php
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