Gestes & Postures 4.0
Connaître son corps pour mieux appréhender les efforts
Formation Activités Physiques Adaptées & Prévention des TMS
Les objectifs de la formation
Apporter les connaissances nécessaires à l’ensemble des stagiaires leur permettant de mieux appréhender les efforts physiques au cours d’une journée de travail.
Prendre conscience de l’intérêt de prendre soin de son corps et de sa santé
Optimiser les connaissances sur le corps et son fonctionnement.
Mettre en pratique lors de situations réelles de travail les principes vus
Public
L’ensemble des collaborateurs de votre entreprise
Adaptable à tous les secteurs d’activités
Pré Requis : Aucun
Durée
Lieu
Effectif
Tarif
Administratif
- Fiches d’émargements
- Fiches d’évaluations de formations
- Attestations de formation
Les compétences visées
Être capable d'analyser son poste de travail et les différentes situations de travail rencontrées au cours d'une journée afin de prévenir le risque d'apparition de TMS et d'adapter son comportement.
Transmettre les bonnes habitudes.
Le programme
Introduction et présentation
Le corps humain, bases anatomiques
Les échauffements intérêts et rôles
Les règles de manutentions
Les étirements et les pauses minutes actives
Mon poste de travail
Mise en pratique
Moyens pédagogiques
Support/présentation PowerPoint
Matériel pour exercices (tapis, sac de manutention)
Quizz
Fiches d'exercices pour les stagiaires
Références
L’action a porté ses fruits, la vague d’accidents a été enrayée. Passage de 5 AT en 6 mois (tous incluant de la manutention) à 0 AT en 300 jours.
« Nous avions des besoins en termes de formations type gestes et postures, nous avons donc fait appel à PhysiOstéo Entreprise afin de réaliser leur formation nommée : Connaître son corps pour mieux appréhender les efforts. Nous avons eu de bons retours des employés avec un fort aspect terrain. Les résultats sont présents, accidentologie en baisse au niveau des lombalgies et moins de reporting dans le cahier des bénins. Nous allons introduire cette formation sur plusieurs sites. »
« Nous voulions que l’ensemble de notre personnel soit formé aux bons gestes au quotidien sur leur poste de travail. Nous avons réalisé avec PhysiOstéo Entreprise leur formation : Connaître son corps pour mieux appréhender les efforts. Nous avons obtenu un retour positif de tous les participants avec un sentiment d’être « pris en compte » par les salariés formés. Réelle prise de conscience de la part des stagiaires sur la nécessité de prendre soin de soi et diminution des douleurs musculaire. »
Évaluation / Validation des acquis
La validation des compétences du stagiaire se fait en deux parties :
- Observation du formateur lors de la partie pratique
- Questionnaire en fin de formation