Découvrez notre programme

de formation à la méthode Pilates

D’une durée de 14 heures réparties sur un week-end, cette formation allie théorie et pratique pour vous permettre d’excercer les bases de la méthode Pilates sur votre patientèle.

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Date

Vendredi 20 Septembre 2019 

de 18 h 00 à 21 h 00 

Samedi 21 Septembre 2019

de 08 h 30 à 12 h 00 et de 14h30 à 18h30

Dimanche 22 Septembre 2019 

de 09 h 00 à 12 h00

Artpilates Studio

2 avenue du Général de Gaulle

67700  SAVERNE

Durant ce stage nous montrerons différents exercices de Pilates que vous pourrez adopter et utiliser pour vous-même, sachant que la manipulation constante des patients exige un effort physique conséquent et des postures parfois difficiles.

Ces exercices seront aussi applicables sur vos patients dans certains cas.

 

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Prix

320€

Notre programme de formation en Pilates 1
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Madame M. Toledo

  • Directrice d’ArtPilates Studio
  • Professeure de Pilates depuis 25 ans
  • Ancienne danseuse professionnelle
  • Certification STOTT Pilates, Xtensal training et ANEP
Notre programme de formation en Pilates 2
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Les points abordés durant la formation Pilates

Principes de base de la Méthode Pilates

  • L’importance de la respiration thoracique
  • Muscles de la ceinture scapulaire
  • Chaines musculaires directes et indirectes
Mécanique de la scapula

  • Mouvements de glissements
  • Mouvements de rotation
  • Abduction et adduction
Mouvements et stabilisation de la scapula dans l’élévation et/ou mouvements des bras

Nous aborderons ces points principalement avec le Pilates “mat work”, avec le foam roller entre autres outils  ainsi que les appareils Reformer et Stability chair .

 

 

En participant à nos formations, vous rejoignez notre réseau et communauté d’experts pour développer votre visibilité et accroître votre activité !

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