E-learning Télétravail

Formation Activités Physiques Adaptées & Prévention des TMS

Les objectifs de la formation

Apporter les connaissances nécessaires à l’ensemble des stagiaires leur permettant de mieux appréhender les efforts physiques au cours d’une journée de télétravail

Optimiser les connaissances sur le corps et son fonctionnement

Prendre conscience de l’intérêt de prendre soin de son corps et de sa santé

Savoir organiser son poste de télétravail

Public

L’ensemble des collaborateurs de votre entreprise étant en télétravail. Pré Requis : Aucun

Durée

7 heures modulables (théoriques et pratiques)

Lieu

Au sein de votre entreprise

Effectif

1 à 10 personnes

Tarif

Sur devis

Administratif

  • Fiches d’émargements
  • Fiches d’évaluations de formations
  • Attestations de formation

Les compétences visées

Être capable d’analyser son poste de travail et les différentes situations de travail rencontrées au cours d’une journée afin de prévenir le risque d’apparition de TMS et d’adapter son comportement

Le programme

Les TMS qu’est-ce que c’est ?

Anatomie et mécanisme d’apparition des TMS

L’impact du télétravail sur le corps

La prévention au bureau : Aménager mon environnement de travail

Des solutions simples pour adapter sa posture

Le mouvement comme principe de base de prévention

Aller plus loin dans la prévention des TMS au quotidien

Moyens pédagogiques

Support vidéo

Quizz

Fiches d'exercices pour les stagiaires

Évaluation / Validation des acquis

La validation des compétences du stagiaire se fait en deux parties :

  • Observation du formateur lors de la partie pratique
  • Questionnaire en fin de formation

La validation des acquis de compétences est mentionnée sur l’attestation de suivi de formation remise à l’issue de la formation.