Connaitre son corps pour mieux appréhender les efforts à son poste de travail

Formation Activités Physiques Adaptées & Prévention des TMS

Les objectifs de la formation

Apporter les connaissances nécessaires à l’ensemble des stagiaires leur permettant de mieux appréhender les efforts physiques au cours d’une journée de travail.

Prendre conscience de l’intérêt de prendre soin de son corps et de sa santé

Optimiser les connaissances sur le corps et son fonctionnement.

Mettre en pratique lors de situations réelles de travail les principes vus

Public

L’ensemble des collaborateurs de votre entreprise ayant un poste au bureau, aucun prérequis nécessaire.

Pré Requis : Aucun

Durée

7heures (théoriques et pratiques)

Lieu

Au sein de votre entreprise

Effectif

1 à 10 personnes

Tarif

Sur devis

Administratif

  • Fiches d’émargements
  • Fiches d’évaluations de formations
  • Attestations de formation

Les compétences visées

Être capable d'analyser son poste de travail et les différentes situations de travail rencontrées au cours d'une journée afin de prévenir le risque d'apparition de TMS et d'adapter son comportement.

Transmettre les bonnes habitudes.

Le programme

Introduction et présentation

Le corps humain, bases anatomiques

Les échauffements intérêts et rôles

Les règles de manutentions

Les étirements et les pauses minutes actives

Mon poste de travail

Mise en pratique

Moyens pédagogiques

Support/présentation PowerPoint

Matériel pour exercices (tapis, sac de manutention)

Quizz

Fiches d'exercices pour les stagiaires

Références

L’action a porté ses fruits, la vague d’accidents a été enrayée. Passage de 5 AT en 6 mois (tous incluant de la manutention) à 0 AT en 300 jours.

CEGELEC FRANCHE-COMTÉ (Étupes)

07/2019

Positif, aujourd’hui les échauffements sont effectués au quotidien, à voir sur le long terme.
MAISON BOUCHARD, Père & Fils

07/2019

Évaluation / Validation des acquis

La validation des compétences du stagiaire se fait en deux parties :

  • Observation du formateur lors de la partie pratique
  • Questionnaire en fin de formation

La validation des acquis de compétences est mentionnée sur l’attestation de suivi de formation remise à l’issue de la formation.